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    胃不舒服,該咋辦?

    來源:仲景健康網發布時間:2022/10/31
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    秋天晝夜溫差大,一不小心,就會導致腹部著涼,發生腹瀉。加上又有大量瓜果上市,一些人因暴食暴飲加重了胃腸負擔。


    中醫理論講“脾胃為后天之本,氣血生化之源”意思是氣血的來源依賴脾胃功能的健康,也是人離開母體后的生存源泉。足以顯示脾胃對人體的重要性。 

     
    1、俗話說,病靠三分治,七分養,胃更是這樣。把好“入口”關是“養胃”的基礎,尤其應該注意以下幾點:   


    1)不要暴飲暴食、過饑過飽或吃得過于油膩。  


    2)避免吃刺激性食物,如烈酒濃茶、咖啡及辛辣食品等。  


    3)蔬菜水果不可少,適當吃肉,適當補充奶制品。   


    4)每天都要吃早餐。  


    5)注意飲水和食品的衛生。不吃腐爛變質的食物。

     

    工作壓力和不規律的生活是引發胃病的重要原因,因此養成規律的生活習慣,放松心情是關鍵:   


    1)緊張工作之余,要保持心態平靜。  


    2)盡量減少熬夜,如果必須熬夜,就要注意飲食搭配。

      

    合理用藥


    如果依舊遇到腸胃不適癥狀,這時候可以考慮用一些藥物,例如香砂養胃丸。

     香砂養胃丸200.png

    仲景牌香砂養胃丸由木香、砂仁、白術、陳皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳實(炒)、豆蔻(去殼)、姜厚樸、廣藿香、甘草、生姜、大棗制成,方中白術補氣健脾,燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣,和中止嘔;陳皮、厚樸行氣和中,燥濕除積:木香、香附理氣解郁、和胃止痛,共為臣藥。茯苓健脾利濕;枳實破氣消積,散結除痞;半夏降逆止嘔,消痞散結,共為佐藥。甘草調和藥性為使藥。全方配伍,共奏健脾祛濕,行氣和中之功。

     

    仲景牌香砂養胃丸主要適用于脾胃虛寒引起的消化不良、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。



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