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        仲景健康網>仲景養生>四季養生

        冬季養胃,從這些細節做起~

        來源:仲景健康網發布時間:2021/12/23
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        在寒冷的冬天,人體的陽氣不足,再加上晝夜溫差增大,導致胃病高發,尤其是慢性胃炎、胃潰瘍的患者更要注意預防胃病的發生。

         

        家住武昌的張先生從上個月開始就反復出現胃疼的情況,自己在家吃藥后有所緩解。但沒過幾天,胃又開始不舒服。無奈下,張先生來到醫院就診,醫生表示,張先生的胃疼并非受涼或吃壞肚子那么簡單。

         

        專家介紹,我國幽門螺桿菌的感染率非常高,大約有四成的人都可能攜帶有幽門螺桿菌。幽門螺桿菌長期“寄生”在人體的胃部,是消化性潰瘍、部分胃炎和胃部腫瘤形成的主要原因,通常會出現胃痛和胃脹,還會誘發胃泌素大量分泌,導致胃酸過多,表現為泛酸和燒心。由于幽門螺桿菌通過唾液和排泄物傳播,因此家庭中有人感染幽門螺桿菌,其它家庭成員也非常容易被感染。


        專家指出,進入冬季之后預防胃病發生一定要注意防寒保暖,注意預防寒邪的入侵,少吃冷飲,同時還要注意飲食的調節。

         

        有胃病的患者,要注意溫、軟、淡、素、鮮的飲食原則。定時定量進餐,每餐八分飽,同時要放慢吃飯的速度;要注意忌口,比如說過冷的、過酸的、過咸過辣或者很硬的、油炸的、過于腌制的食物要注意禁忌,不要暴飲暴食;同時要戒煙、限酒。

         

        生活中也可通過食補來調養脾胃。比如小米能健脾和胃,調補胃氣,對于有脾胃氣弱、消化不良、反酸胃脹等問題的人來說,可以適當喝點小米粥來養胃。

         

        山藥補益中氣、補益氣力、長肌肉、輕身延年的作用,還可以滋潤臟腑、健運脾胃;南瓜等這些食材都有很好的健運脾胃、幫助消化的功效。

         

        專家提醒,根據個人體質的不同,也可適當選用一些中成藥進行調理。

         

         溫馨提示

         

        胃黏膜具有保護胃部的作用,一旦這個屏障損傷人體就會出現一系列胃部脹滿、泛酸吐水、惡心、嘔吐、消化不良、食欲差、胃痛隱隱、泄瀉等不舒服的癥狀,治療時需要溫中和胃、保護胃黏膜。中成藥可考慮選擇香砂養胃丸治療。

         香砂養胃丸200.png

        方中白術補氣健脾,燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣,和中止嘔;陳皮、厚樸行氣和中,燥濕除積:木香、香附理氣解郁、和胃止痛,共為臣藥。茯苓健脾利濕;枳實破氣消積,散結除痞;半夏降逆止嘔,消痞散結,共為佐藥。甘草調和藥性為使藥。全方配伍,共奏健脾祛濕,行氣和中之功。

         

        仲景牌香砂養胃丸主要適用于脾胃虛寒、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。


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