都不得不開始關注養生

隨時隨地喝熱水、保溫杯里泡枸杞

主動穿上了秋褲、邊敷面膜邊泡腳

養生類話題不再只屬于老年人

但是，養生看起來沒有“門檻”

卻不能隨便“養”

中國人聊養生，必然離不開中醫

中醫養生之所以值得提倡

因為中醫養生講究因時而異、因人而異

中醫將大眾體質分為九種體質：

平和體質、痰濕體質、濕熱體質

陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質

特稟體質、氣郁體質、血瘀體質

不論你是堅強打工人、佛系養生黨

還是熬夜黨

都能找到自己的體質

認清自己的體質，才能真正對證養生

養好身體

如何辨別體質？確認自己體質之后又該如何有效養生？

別急，“仲景健康節”來啦！

圍繞“好體質 養起來”，仲景宛西制藥打造“仲景健康節”，科普中醫體質，為消費者講解中醫體質與養生專業知識，讓消費者找到適合自己的養生保健方法。

今天，先來看看自己是不是“陰虛質”吧。

陰虛質是由于人體津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現為主要特征的體質狀態。

那么，我們怎么來判斷是否陰虛呢？中醫主要是從癥狀來判斷的。中醫有句話叫“陰虛則生內熱”，因為津液不足了，導致陰虛而不能制火。想知道自己是否是陰虛體質，可以通過測試表進行初步測試:

六味地黃丸本由張仲景《金匱要略》里記載的“腎氣丸”的方子化裁而成，地黃丸的名字最早是宋代名醫錢乙所著《小兒藥證直訣》。錢乙是宋代著名兒科醫生，有豐富的臨床經驗，受召到汴京治好太子的病后，得到皇帝的重用和賞賜，名滿京城。后來六味地黃丸方子流傳開來，又編入《小兒藥證直訣》一書，直到今天仍廣泛運用于臨床。

地處醫圣故里的仲景宛西制藥，秉承醫圣精神和“藥材好，藥才好”的制藥理念，在山清水秀處建立六大藥材基地，六味地黃丸六味藥材全部來自道地產區，從源頭上嚴格把控品質。同時采用超微粉碎、大孔樹脂吸附、多能提取，高效真空濃縮、CO2超臨界萃取、電腦溫控干燥五大先進工藝，是現代工藝、經典匠心的融合。

如果想更準確的了解自己的體質，可以長按下方海報掃描九種體質辨識二維碼，測試更加準確哦：

如果暫時沒有時間掃碼測試，那么你是否在生活中有以下困擾：

1、心煩，容易發火，總覺得心里煩躁

2、容易嘴巴干，總想喝冰的、涼的，覺得這樣解渴

3、大便容易干燥，小便容易黃

4、眼睛容易干澀，總是兩眼熱烘烘的

5、臉上反復長痘痘，口腔潰瘍

6、盜汗，晚上睡覺，經常睡醒發現自己一身汗

7、手腳心熱，晚上睡覺總喜歡把腳伸在外面

8、腰膝酸軟，總是覺得腰酸，膝蓋發酸發軟。

9、舌紅苔薄，甚至出現剝落苔，沒有舌苔

如果確認自己是陰虛體質，想知道如何調養，請持續關注我們，下期見~

好體質，養起來

撥打仲景健康熱線4001515688

告訴我們自己的測試結果或體質困擾

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