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    不好的情緒很容易危害女性健康,該如何調理呢?

    來源:仲景健康網發布時間:2022/09/20
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    我們常說婦女能頂半邊天,女性同胞們是職員,是女兒,也是媽媽。她們在職場和家庭中不斷平衡自己的角色,還要面對工作的不順心、教育孩子的不放心、料理家庭瑣事的不開心。


    這些不好的情緒很容易在不知不覺間危害女性健康,那么今天就讓我們一起來了解一下,在日常生活中,如何呵護女性健康?

      

    瑤瑤今年22歲,最近她發現月經總是推遲,體重也增加了。醫院的檢查結果顯示,瑤瑤的內分泌測定沒有異常,醫生推測可能是瑤瑤近半年都在準備考研,學習壓力大,思想負擔重導致的,瑤瑤很苦惱,她該怎么辦?


    那么瑤瑤出現的一系列癥狀是怎么回事呢?又該如何調理呢?


    專家認為,瑤瑤面臨考研的壓力過大,情緒不好。


    而情緒容易影響到肝,肝主疏泄,肝運不調的話,導致脾氣運化也會失常,就容易出現女性月經失調、脾氣比較煩躁等癥狀。

      

    專家指出,月經不調的患者可以適當服用一些逍遙丸。


    逍遙丸中的主要成分有柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草。


    柴胡可以疏肝解郁;白芍可以養血斂陰,柔肝緩急;當歸可以養血和血;白術、茯苓、甘草,可以健脾益氣;薄荷具有透達肝經、郁熱的作用;甘草調和諸藥。

      

    全方一起達到了疏肝解郁,養血調經的作用。


    逍遙丸不僅用于女性,也可用于男性。在臨床應用中除了治療女性的經前期綜合征、月經不調,還可以治療更年期綜合征。


    如果男性出現了相關的肝膽脾胃的一些疾病,包括胃下垂;或者有口苦、咽干等癥狀,也可以對證使用逍遙丸。

     

    日常如何呵護女性健康?


    1玫瑰飲


    在日常生活中,可以用玫瑰花泡水喝,不僅氣味清香,還能疏肝理氣而解郁。

     

    2調整情緒


    在日常生活中要保持心情平靜,可以到戶外走走,聽聽音樂,緩解下焦慮的情緒。


    3運動


    可以適當進行一些運動。良好的運動習慣能夠增強體質,調節情緒,還有助于提高睡眠質量。 

     

    溫馨提示

     

    心情與身體健康是相互影響的。所以在這里提醒大家,日常生活中一定要注意飲食和休息,調整好心情!


    如果依舊出現臉色不好、情緒差、月經不調等癥狀,可以考慮用一些中成藥,例如逍遙丸。


    逍遙丸,疏肝健脾,養血調經。主要用于肝氣不舒所致月經不調,胸脅脹痛,頭暈目眩,食欲減退。

      微信圖片_20220331140107.jpg

    中成藥逍遙丸由柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草組成。方中主藥是柴胡,能疏理肝氣;當歸和白芍能通過養血濡肝,以助肝之疏泄;白術、茯苓、炙甘草可健脾益氣,助血液生化而養肝;生姜有溫胃和中的作用;少許的薄荷則能協助柴胡疏肝散郁熱。


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